精油稀释比例怎么算？上海交大芳香力量研修班讲浓度与部位

精油稀释比例怎么算，这是芳疗实操里最基础、也最容易算错的一步。浓度高了刺激皮肤，低了没感觉。记住一个公式，再记住几个场景，就够了。

为什么一定要稀释

纯精油浓度极高，直接涂皮肤容易刺激。

稀释能控制剂量，也让涂抹更均匀。

基础油本身还有润滑、保湿作用。

不是“稀释了就没效果”，而是“稀释了才安全”。

浓度，是效果与风险的分界线。

别凭感觉倒。

常用比例

1%：约每10毫升基础油加2滴精油。

2%：约每10毫升加4滴。

3%：约每10毫升加6滴。

5%：约每10毫升加10滴，仅用于局部、短期。

面部建议1%—2%。

身体按摩建议2%—3%。

怎么算

先确定基础油毫升数。

再确定目标浓度。

用“毫升数×浓度×20”估算滴数。

比如10毫升×2%×20＝4滴。

不同滴头略有差异，第一次可少一点。

记不住就查表，别硬算。

部位不同，浓度不同

面部、颈部：1%左右。

手臂、腿部：2%—3%。

背部、足底：3%左右。

黏膜周围：避免。

儿童、老人：减半。

敏感肌：从0.5%试起。

特殊人群

孕妇：避开某些精油，浓度更低。

婴幼儿：不建议自行使用，必要时遵医嘱。

哮喘：注意气味刺激。

肝肾功能异常：控制总量。

正在服药：注意相互作用。

不确定，就先问。

课程怎么练

课程有调香实验室与手作工坊。

会现场演示稀释、调配、记录。

也会讲不同精油的推荐浓度。

动手一次，比看十遍公式清楚。

把配方记下来，回家能复现。

规范，是从第一滴开始的。

课程信息速览
课程名称	上海交通大学芳香力量专题研修班
主办单位	上海交通大学人文学院
上课地点	上海交通大学徐汇校区（华山路1954号）
研修安排	6天集中授课＋全年12次疗愈实践
课程费用	7800元/人，含课程、材料、场地、证书
证书	上海交通大学非学历教育结业证书
报名咨询	4000616586　联系人：程老师　微信：pxbbaoming

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。